Il cibo è vitale ma non il riempimento della nostra vita

L’alimentazione è essenziale per la qualità della nostra vita, ma non è tutto. Se vuoi dare una svolta positiva alla tua vita, partire da una alimentazione corretta è il primo passo, seguito quindi dal praticare attività fisica e infine dall’essere più consapevoli della realtà in cui siamo immersi. Inizieremo insieme a valutare il miglior percorso per te attraverso un semplice incontro conoscitivo al fine di elaborare un piano alimentare specificatamente studiato sulla base delle esigenze soggettive.

Intraprendi

un percorso

nutrizionale efficace!

Costruiremo insieme il percorso nutrizionale più adatto alle tue esigenze e preferenze, in modo da raggiungere e mantenere il tuo peso forma.

Vivrai l’esperienza della corretta alimentazione senza traumi, divieti assoluti e privazioni. L’educazione alimentare diventerà per te una buona abitudine quotidiana.

STEP 1

Dopo un colloquio conoscitivo e un breve questionario sul vostro stato di salute e le vostre abitudini passeremo alla valutazione antropometrica e della composizione corporea tramite un esame bioimpedenziometrico attraverso human im touch®– ds medica ; il piano alimentare personalizzato verrá consegnato entro pochi giorni dalla visita.

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STEP 2

1 MESE DALLA PRIMA VISITA 1^ CONTROLLO: misure antropometriche ed eventualmente impedenziometria. Le misurazioni antropometriche comunemente utilizzate per la valutazione nutrizionale sono:

  • Altezza,
  • Peso,
  • Indice di Massa Corporea,
  • Rapporto vita-fianchi,

STEP 3

1 MESE DOPO 2^ CONTROLLO: misure antropometriche, impedenziometria ed eventualmente revisione piano alimentare.

Una volta raggiunto il peso desiderabile si seguirá una dieta di mantenimento reinserendo tutti gli alimenti in determinate quantitá e frequenza. La periodicitá degli incontri diminuirá ma saremo sempre reperibili e disponibili per ogni dubbio e/o consiglio

l’esame

IMPEDENZIOMETRIA

L’esame bioimpedenziometrico permette di effettuare un’analisi accurata della composizione corporea ovvero della quantità di massa grassa e massa muscolare, dello stato nutrizionale, del metabolismo basale, della quantità di acqua intra ed extra cellulare, della massa metabolicamente attiva. L’impedenziometro (Human im touch – DS Medica®) è in grado di rilevare tali parametri per mezzo dell’applicazione di una corrente alternata a basse frequenze, secondo il principio fisico per cui all’aumentare della quantità di acqua corporea diminuisce la resistenza, o impedenza, al passaggio della corrente; al contrario, meno acqua è presente più l’impedenza sarà alta. A parità di altezza, individui con elevate percentuali di grasso corporeo mostrano elevati valori di impedenza. Perché? Perché il tessuto adiposo è fisiologicamente privo di acqua diversamente da quello muscolare che ne contiene circa il 70% in peso. Una volta stimata la propria massa metabolicamente attiva (massa muscolare) e massa grassa, sarà possibile consigliare sia il piano alimentare che la quantità di attività fisica più adeguati.

Se vuoi maggiori informazioni, puoi scriverci all’ indirizzo francesca.derrico13@gmail.com o utilizzare il form di contatto, indicandoci la domanda o la richiesta su cui vorresti avere maggiori informazioni, Il nostro staff ti contatterà il prima possibile.

In alternativa puoi chiamarci al

Telefono:+39 324 635 3763

SAN SEVERO

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email: francesca.derrico13@gmail.com
tel. +39 324 635 3763